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JAÉN.- El centro de salud de Mengíbar, que pertenece al Distrito Sanitario Jaén-Jaén Sur, ha instalado durante este mes de marzo una mesa informativa para dar a conocer entre sus usuarios tres guías de autoayuda sobre el control de la ansiedad, el manejo de las preocupaciones y el estrés. “La lectura y práctica de estas publicaciones puede ayudar a solucionar muchos de los problemas de salud mental de la vida cotidiana de la población y evitar el recurso a la medicación farmacológica o el paso del tiempo como solución”, han subrayado los profesionales de esta unidad de gestión clínica jiennense de la atención primaria del Servicio Andaluz de Salud (SAS).

Estas guías muestran cómo afrontar de manera adecuada tanto la ansiedad como el estrés provocado por todo tipo de preocupaciones, para superar estas situaciones con pautas sobre cómo controlar esos pensamientos. “Siempre se ha pensado que los problemas hay que atacarlos de frente para poder superarlos. Sobre aquellas situaciones en la que nada se puede hacer, deberíamos modificar nuestra actitud ante ellas y adaptarnos al problema”, resaltan los organizadores de esta campaña informativa del centro de salud de Mengíbar.